编者注：本文最初发表于 The. 原作者是扎克·克拉姆。 文章中观点不代表译者。 请理性讨论。
勒布朗·詹姆斯和安东尼·戴维斯的职业生涯场均得分都在现役球员中排名前五，但他们高产的得分并不能让他们上赛季成为冠军，本赛季仍然被认为是联盟最好的。 团队原因。 正如勒布朗上赛季早些时候在湖人夺冠前所说：“我们是一支防守型球队。我们的目标是成为联盟中防守最好的球队。”
上赛季他们并没有达到这个水平，尽管他们是西部一号种子。 但在2020-21赛季，他们短暂完成了这一任务； 如果他们在常规赛剩下的时间里保持这个排名，他们将完成詹姆斯职业生涯从未实现过的壮举。
译者注[1]：上表最上面是“詹姆斯队”历年联盟防守效率排名。
细心的读者会发现，从2011-12赛季开始，只要詹姆斯的球队防守效率跻身联盟前十，他们就已经拿到了该赛季的总冠军。 随着赛季的继续，请记住这条规则。
除了湖人队之外，本赛季迄今为止防守最好的球队也让我们感到惊讶。 截至目前，根据NBA官网统计，克利夫兰骑士队是防守效率排名第二的球队。 上赛季他们在联赛中排名垫底； 排名第三的球队是达拉斯小牛队。 虽然没有克利夫兰那么糟糕，但他们排名垫底。 本赛季仅排名第18位。
比这三支球队出现在防守效率前三的位置更有趣的是nba球队防守效率排名，这三支球队的防守体系完全不同。 在2020-21赛季的大环境下，打铁桶防守有些不现实。 因为算上本赛季和过去四个赛季，联盟的进攻效率持续上升，位列NBA历史前五。
但这三支球队就像是整个联盟的一股新鲜空气，他们成功地限制了对手的得分，或者至少在全联盟得分激增的情况下尽可能地阻止了对手。
1.洛杉矶湖人队
防守效率：104.0（联盟第一）
上赛季：106.1（联盟第三）
詹姆斯-戴维斯-加索尔的前场阵容正如人们所希望的那样强大。 这三人在场上的防守效率比联盟中 96% 的阵容还要高，每 100 回合仅失 100.5 分。 。 （同时这套阵容还拥有超高的进攻效率，高于联盟98%的组合，鱼与熊掌兼得！）
但需要澄清的一点是，湖人队的防守不仅仅是天才防守者的集合。 湖人队让对手拿到联盟第二低的进攻篮板和罚球数。 （除非另有说明，本文所有数据均来自CtG，一种自动剔除垃圾时间数据的统计模型。）
在这两项数据中，湖人队相比上赛季取得了非常显着的进步。 上赛季，湖人队给对手的进攻篮板数排名联盟第13位，给对手的罚球数排名联盟第17位。 尽管如此，他们上赛季的防守效率仍然排名联盟第三——他们的防守体系有很好的基础，本赛季只是在细节上有所改进。 由于安东尼戴维斯对四号位的偏爱，湖人队本赛季和上赛季都积累了不少中锋。 这使他们在前场规模上具有优势。 因此，他们想要排在湖人队的前面。 抢下进攻篮板并不容易。 本赛季他们更加注重防守篮板的保护。 就连身高1.85米的后卫施罗德也抢下了职业生涯最高的4.2个篮板。 虽然詹姆斯依然一如既往地贡献7个篮板和7次助攻（本赛季至今7.9个篮板、7.5次助攻），但值得注意的是，他场均7.9个篮板中只有0.7个是进攻篮板，后场篮板占比达到了职业生涯新高。
当然，不可否认的是，本赛季湖人队的对手运气并不好。 当他们获得空位底角三分机会时，他们的投篮命中率只有30%，是联盟最低的。 根据角色守恒定律，这个数字肯定会随着赛季的进行而上升。 上赛季湖人队的命中率为39%，处于联盟平均水平。
但总的来说，湖人队的防守不仅表现在大前场对篮板球的控制和对篮筐的保护，而且还表现在从首发阵容到替补阵容都没有明显的弱点和突破。 根据球员评分系统，湖人队的每位首发球员都是平均或更好的防守球员，只有库兹马和马基夫莫里斯在常规轮换中低于平均水平。 即使他们的第一道防线出现问题，对手仍然要突破詹姆斯和戴维斯才能成功将球投进篮筐。
译者注[2]：是美国著名的数据网站。 他们用WAR（上面的Wins）来衡量玩家的价值。 WAR是球员贡献值，用于衡量一名球员对胜利的贡献与取代他的球员（同位置球员的平均水平）之间的差异。
詹姆斯和戴维斯联手的秘密好处是他们不需要很好的空间支持。 他们凭借自己的个人能力，可以获得50分。 因此，他们的队友用勒布朗的话说，可以说是一支“防守球队”。 这就是为什么加索尔非常适合湖人队的阵容，并且比进攻型的哈雷尔更受球队欢迎。 虽然场均只有4.4分，使用率排在联盟第三，但只要他在防守端保护好篮筐和防守篮板，进攻的事情就可以交给詹姆斯和戴维斯了。
联盟中没有哪支球队有资本像湖人那样打球，所以新赛季湖人看似划水却依然保持着完美战绩也是有原因的。 （哈登加盟篮网之后，篮网也可以效仿，但他们早在得到杜兰特和欧文之前就是一支以进攻为主的球队，而且他们的角色球员大多都是进攻大于防守的射手，只能寄希望于市场的进一步交易和收购。）
2.克利夫兰骑士队
防守效率：105.0（联盟第二）
上赛季：114.8（联盟垫底）
根据数据显示，2018-19赛季的骑士队防守效率为NBA历史最低，2019-20赛季的骑士队为历史第三低。 然而骑士队却因为刚刚展现出来的防守能力，在新赛季突然打得像一支季后赛球队。
骑士队不只是迫使对手进行低效的投篮，他们的目标是完全阻止他们投篮。 骑士队本赛季的失误率高达18.8%（对手进攻回合中有18.8%以失误告终），根据CtG数据，这是联盟最强的。 上赛季，他们这项数据仅排在联盟第25位。
虽然德拉蒙德在进攻端屡屡上演鬼操作，但他和南斯组成的前场在防守端更值得称赞。 南斯以场均2.4次抢断排名联盟第一，德拉蒙德（1.7次）并列第七。 在打了至少10场比赛的球员中，他们的场均拦截次数分别排名第一和第三。
译者注[3]截断：NBA官网的定义是，防守方在对方未投篮时用手触球，导致其方向改变、出界、失误； 但没有形成窃取数据。
德拉蒙德对于篮下的对手来说也是一个问题。 他连续第四个赛季场均贡献至少 1.5 次抢断和 1.5 次盖帽； 只有奥拉朱旺、大卫·罗宾逊和朱利叶斯·欧文有过更多这样的赛季。
防守进攻的结果并不都是积极的。 在吉姆·博伊伦的防守方案中，上赛季公牛队迫使对手失误最多，但这样做的代价是他们始终采取非常激进的防守策略，比如赌博抢断和盖帽，并牺牲其他防守基本面。 上赛季公牛队的对手罚球率和篮筐命中率都是联盟最高的。
本赛季骑士队的情况并非如此。 骑士队在对手罚球命中率上排名第四； 虽然他们允许对手在篮筐附近投篮，但对手篮筐附近的投篮命中率只有57%，是联盟最低的。
这种转变的原因是偶然的。 首先，德拉蒙德和南斯都是防守不错的球员，但是德拉蒙德上赛季中期就被交易到了骑士队，只为骑士队打了8场比赛。 南斯上赛季的出场时间只有本赛季的四分之三。 主要原因是乐福本赛季只打了两次比赛，并且因伤免赛。 另外，新秀奥科罗在选秀前还是一位以防守为卖点的球员。 防守效率一度创下历史防守效率最低纪录的塞克斯顿和加兰后场组合，也因伤缺席多场比赛，这让奥科罗获得了更多的上场时间。 本赛季他场均出场37分钟，没有其他新秀出场时间超过30分钟。
最重要的是，教练JB 上赛季在危急情况下被任命，但本赛季他成为了正式教练。 他知道，毫无生气的进攻是骑士队这样一支球队获胜的唯一途径。 他们目前的进攻效率为100.8分，这不仅是本赛季30支球队中最低的，也是联盟五年来最低的。 通过紧逼防守，骑士队可以利用对手的失误创造得分机会——这比把进攻拖入阵地战实用得多。
“我们必须让游戏变得尽可能丑陋，”比斯克斯塔夫在最近的一次采访中说道。 “我们需要找到一种方法，通过防守创造进攻，并创造轻松的得分机会。”
尽管骑士队的半场进攻在联盟中排名垫底，处于惊人的劣势（每100回合得分为83.6分，而联盟平均得分为95.4分），但他们通过抢断创造的得分比任何其他球都多。 还有更多的团队。 在这种情况下，利用紧逼防守制造对手失误，不仅能成功限制对手，还能挽救自己糟糕的进攻。 这里插一句，我知道詹姆斯离开后很少有人会有兴趣看骑士队的比赛，但我建议大家闲着没事的时候点进去玩点乐子——德拉蒙德和麦基永远可以在进攻端给你是完全不同的东西。
骑士能否在整个赛季保持这样的防守压力，有两个因素值得考虑。 首先是比克斯塔夫教练如何轮换大个子。 他们刚刚在交易中得到了贾勒特·阿伦，而凯文·乐福迟早会伤愈复出。 在乐福受伤之前，南斯要么为乐福替补，要么首发打三号位。 乐福的回归将有助于改善他们乏善可陈的进攻，但这肯定会拖累他们的防守。 德拉蒙德将在本赛季结束后成为一名不受限制的自由球员。 骑士队会在赛季中期把他交易走吗？ 毕竟球队交易来了同样处于合同年的阿伦，肯定希望能够和阿伦续约。
第二个问题是他们能否在整个赛季中保持这种充满活力的防守侵略性。 我们都知道，过渡是最简单的得分方式。 骑士队一方面享受着过渡进攻带来的轻松得分，但另一方面他们也深受其害。 之前说过，骑士队防守效率高的部分原因是他们队中一些进攻强弱的球员因伤缺席比赛，包括加兰、塞克斯顿和乐福。 因此，骑士队虽然在防守端创造了很多转换机会，但在进攻端也错失了太多的投篮机会，让对手进行了很多轻松的转换。 他们的对手转换进攻占比18.9%，高居联盟第一。 看看这个数据，骑士队是不是又开始怀念投篮更出色的球员了？
3.达拉斯小牛队
防守效率：105.5（联盟第3）
上赛季防守效率：111.2（联盟第18）
上赛季小牛队创造了NBA历史上最高的进攻效率，但他们的防守却表现平平，大部分数据都排在联盟中游。 在季后赛首轮失利中，快船队每100回合得分121.4分。 尽管波尔津吉斯在系列赛中途受伤使得这个数字夸大了——他在缺席快船队后的第五场比赛中就拿下了154分。 但不可否认的是，整个系列赛快船队都在随意寻找空位投篮机会，全队三路投篮命中率高达50/40/81。
所以，小牛队上个休赛期的目标就很明确了。 他们必须寻求攻防之间的平衡，才能在季后赛中进一步晋级。 卡莱尔教练在赛季开始前表示：“如果你的球队防守低于平均水平，无论你进攻多么成功，你都不会赢得总冠军。”
对于独行侠的调整分为两部分。 首先是人事变动。 小牛队送走了塞斯·库里nba球队防守效率排名，引进了热火队的两名老球员乔什·理查德森和詹姆斯·约翰逊。 这让小牛的意图很明确：他们愿意牺牲无与伦比的进攻来加强侧翼防守。
第二部分是战术调整。 卡莱尔教练在赛季初就已经表达了自己的调整：“我们希望成为一支能够更好地护框的球队，同时我们也希望不要给对手错过太多的空位三分球。” 卡莱尔是对的，现代篮球的核心进攻被设计成几乎不可能同时做到这两点，而每一次强有力的防守都会在两者之间进行一定的权衡。 卡莱尔说nba球队防守效率排名，如果他必须选择一个，他认为篮筐保护是目前的首要任务。
卡莱尔可能受到了雄鹿队的启发。 雄鹿队过去两年的防守是NBA历史上最好的之一。 他们的防守策略是坚决保护篮筐，放弃三分球。 上赛季，雄鹿队对手的篮下命中率为29%，联盟最低； 而他们的三分球命中率高达39%，联盟第三。 本赛季小牛队的这两项数据与上赛季雄鹿队相似，篮下命中率30%，三分球命中率38%。
当然，这只是一种策略，结果表明两队收获完全不同。 雄鹿不仅迫使对手在油漆区的投篮次数很少，而且还将对手的油漆区命中率限制在联盟最低的水平（55%），这当然要归功于字母哥和洛佩兹兄弟。 相反，本赛季到目前为止，小牛队让对手在禁区内的投篮命中率达到了70%，是联盟第二高的。 也许波尔津吉斯的回归会有所帮助。
另一方面，小牛队在限制对手三分球方面做得相当不错。 小牛队的对手在非垃圾时间的三分球命中率只有31.5%，是联盟最低的，尽管也有一些运气成分。 相比之下，上赛季三分球防守做得最好的球队是猛龙队，他们让对手的投篮命中率为34.3%。
邓肯罗宾逊对阵小牛队三分球8投1中，这是他职业生涯最差的三分球表现。 保罗乔治对阵小牛三分球6投1中，但本赛季他的三分球命中率高达51%。 当这个级别的球员突然失去精准度的时候，很难说到底是对手的防守还是自己的状态到底是主要因素。 因此，小牛队的三分防守并没有数据反映的那么好。 因此，随着赛季的进行，小牛队的对手不会继续保持如此低的三分球命中率。
虽然样本不是太大，但这也是一种策略。 上赛季的雄鹿、猛龙这样的球队就是这种防守策略的代表。 上赛季猛龙队的三分球命中数比雄鹿队还要多，但他们的防守效率仍然排名联盟第二。
不可否认，三分球是当今这个联盟的生命线。 大家都知道，三分线外和禁区内是效率最高的两个区域，所以每支球队都在追求让自己的投篮尽可能神奇的目标。 但对于很多角色球员来说，这样的趋势有点让人不知所措，一些不太擅长投三分球的球员被迫多投三分球。 另外，虽然现在的球员投篮技术比以前更好，但远距离投篮的要求毕竟更高。 如果你投降，你就会被带走。 如果你失败了，你就会被带走。 这已经成为当今大多数游戏的脚本。
所以才有了猛龙、雄鹿这样的防守计划。 他们押注对手投不出三分球。 他们宁愿给你空位三分，也不愿轻易打开内线大门。
这种略带赌博性的防守帮助雄鹿队在前两个赛季统治了常规赛。 NBA是一个互相模仿的联盟。 一个团队使用的成功策略很快就会被其他团队的编辑发现和模仿； 对于防御系统来说尤其如此。 不仅仅是小牛队，其他很多球队也在向雄鹿队学习这一战术。 刚刚回到联盟的范甘迪教练的防守策略让鹈鹕队的对手难以置信。 他们让对手47%的投篮来自三分线外。
回到我们的正题，小牛队的防守策略是成功的。 虽然本赛季东契奇的投篮严重失准，而波尔津吉斯回归后也还没有找到最佳状态，但他们至少打造了一套新的防守体系。 现在，他们的目标是尽快恢复上赛季流畅的进攻。
还值得注意的是，上赛季全联盟，对手三分球命中率和防守效率之间存在正相关关系。 也就是说，让对手多出手三分球，就会降低对手的得分（即防守效率会提高）； 但本赛季，允许对手投三分球的比例与防守效率呈负相关，这意味着允许对手投更多的三分球。 三分球越多，对手场均得分越高（或者说防守效率越差）。 这告诉我们，也许防守的秘诀不在于你投了多少个三分球，而在于你是否有加索尔、洛瑞、扬尼斯·阿德托昆博和洛佩兹这样的防守支柱。 对于小牛队来说，波尔津吉斯承受着很大的压力。
在这个每支球队进攻效率都爆表的时代，这样的情况是必然会发生的：对于每支像独行侠这样缺乏防守天赋的球队来说，篮下和三分球都是一个艰难的选择； 稍有不慎，就变成了鹈鹕队，把比赛变成了对手的三分训练课。 对于每一个像骑士队这样缺乏进攻天赋的球员来说，用积极的防守来喂进攻是一个明智的选择； 但一不小心，你就会变成公牛队，一支防守就像打2K时的球队。 疯狂地收集抢断，而忽略其他一切。
在进攻效率超高的时代，防守是一个棘手的挑战，没有正确的方法可以阻止哈登和杜兰特在三分线外跑动快速挡拆。 除非你把勒布朗和安东尼·戴维斯放在同一支球队——这会很好。
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